Hladká a jemná pokožka. Na konci každej dennej rutiny obdivuješ svoju osvieženú, žiarivú pleť a dúfaš, že takou ostane aj na druhý, tretí, štvrtý deň a jej nedokonalosti zmiznú.
Nebude hrboľatá, matná ani hrubá. Chceš sa predsa raz a navždy zbaviť upchatých pórov a udržať svoju pleť vo výbornej kondícii.
Tvoje želania nie sú nemožné, no pomôže ti vytrvalosť a konzistentná, každodenná starostlivosť.
V našich blogoch sme sa už skôr venovali rozšíreným pórom. Ako na ne pôsobí životný štýl a vonkajšie prostredie, čo vedie k ich upchávaniu.
Dnes sa pozrieme nielen na to, čo ich upcháva, ale najmä, čo ti pomôže ich odstrániť, keď ich už máš.
Dnes sa dozvieš:
- čo upcháva póry
- je možné sa ich zbaviť?
- každodenná starostlivosť
- odporúčané látky a produkty od K-beauty
- tipy na záver
Upchaté póry na tvári, čo ich spôsobuje?
Na začiatok si spomeň, že póry na tvojej tvári sú bežnými vývodmi mazových žliaz produkujúcich prirodzený olej na hydratáciu a ochranu pokožky. Preto ich prítomnosť, nielen na pokožke tváre, je výsledkom vlastného riadenia organizmu.
Sú a budú tvojou súčasťou neustále. Rozdiel v ich miere viditeľnosti záleží na viacerých faktoroch, ktoré môžeš jednoducho ovplyvniť.
Póry nie sú tvorené zo svalovej hmoty, preto ich veľkosť záleží od genetickej predispozície, typu pleti a jej stavu.
Všetky vymenované aspekty nás vedú k príčinám ich tzv. zväčšovania, teda k zvyšovaniu miery ich viditeľnosti. Ten sa prejavuje spôsobom otvorených alebo zatvorených komedón: zápalovými akné alebo čiernymi bodkami.
Príčiny upchávania
V prvom rade za upchávanie pórov môže zvýšená produkcia mazu daná napríklad hormonálne alebo geneticky.
Hromadenie odumretých kožných buniek zmiešaných s nečistotami už len dokončia prácu a čierna bodka alebo akné je na svete.
Ideálnou voľbou nie je ani preháňať čistenie pleti, najmä nevhodnými produktami, ktoré priamo vysušujú a poškodzujú prirodzené prostredie tvojej epidermy.
Horšou variantou je nedostatočné čistenie alebo jeho zanedbávanie. Aj keď si po celom dni nesmierne vyčerpaná, ver, že tak sa cíti aj tvoja pleť a volá po záchrane v podobe odlíčenia a odstránenia nečistôt.
Medzi ďalšie príčiny patria aj hormonálne výkyvy ako napríklad puberta, menštruačný cyklus, tehotenstvo, menopauza.
Iné zas ovplyvňuje užívanie liekov s vplyvom na hormóny ako napríklad kortikosteroidy, rôzne typy antikoncepcie a pod.
Dotýkať sa tváre po ukončení dennej rutiny tiež nepomáha k udržiavaniu jej čistoty. Rovnako ako nosenie šálov, heliem, tesného oblečenia.
Napokon hlavné príčiny môžeme uzavrieť zmenami v koži spôsobené starnutím. To zanecháva na povrchu hrubšiu vrstvu odumretých buniek a prejavuje sa stratou elasticity pokožky.
Ako sprievodné príčiny môžeš identifikovať životný štýl, vonkajšie prostredie ovplyvnené počasím, znečistenie ovzdušia a v neposlednom rade aj stres.
Je možné sa ich zbaviť?
Pozor! Keďže póry sú prirodzenou súčasťou pokožky, nedokážeš ich odstrániť. Fyzicky ich zavrieť.
Avšak vieš znížiť ich viditeľnosť na minimum.
Pomocou pravidelného čistenia, retinoidov a ochranou pred UV žiarením. To zapríčiňuje poškodzovanie kolagénu a následné zväčšovanie pórov.
Každodenná starostlivosť
Dôkladnou a zodpovednou starostlivosťou o pleť v dennej rutine, pomôžeš svojej pleti, nielen upchatým pórom, ale aj ostatným možným budúcim ťažkostiam.
Prevencia je to, čo potrebuje tvoja tvár
Aby si dokázala zneviditeľniť svoje upchaté póry, začni jemným čistením prostriedkami bez sulfátov, ráno aj večer.
Nezabudni odstrániť make-up. Vieš, že v jeho prípade ťa pred spaním čaká dvojfázový cleansing olejom aj penou.
Pravidelne exfoliuj.
Ak tvoja pleť znáša kyselinu salicylovú, rozhodne po nej siahni. Preniká hlbšie do póru a rozpúšťa maz. Na rovnakej úrovni aj v spoločnej kombinácii pomôže kyselina gykolová, ktorá sa zameriava na odstraňovanie povrchových odumretých buniek.
Nepoužívaj agresívne mechanické peelingy, pretože môžu narušiť kožnú bariéru a zvýšiť tvorbu mazu.
Vyhýbaj sa ťažkým krémom s komedónnym účinkom a namiesto nich vyberaj ľahšie textúry.
A samozrejme sa neopováž vytláčať čierne bodky alebo biele zápalové vyrážky!
Mám upchaté póry na nose, ako ich vyliečim?
Ak sa upchatých pórov nevieš zbaviť, vyskúšaj liečbu na mieru podľa K-beauty.
Double cleansing, pravidelná chemická exfoliácia, retinoidy v priateľských pomeroch, hĺbkové masky spolu s upokojením, hydratáciou a v neposlednom rade, ochranou pred slnkom. To je recept na jemnú pleť s neviditeľnými pórmi.
Navrhni si rutinu:
Ráno:
- Jemné čistenie na odstránenie odumretých kožných buniek, potu a nečistôt z nočného prostredia. (Áno, aj obliečky by si mala pravidelne prať a možno vyskúšať senzitívnejšie pracie prostriedky.) Otestuj: Mary & May White Collagen cleansing foam
- Hydratačné sérum na obnovenie kožnej bariéry: Zero Pore One Day Serum od Medicube
- Ľahký krém na uzamknutie aktívnych látok, ktoré liečia problém pokožky: Medicube Zero Pore One Day Cream
- SPF použi každé dve hodiny, aby si ochránila prirodzený kolagén, aby póry nevyzerali väčšie: Black Rice Moisture Airyfit Sunscreen SPF50+/PA++++
Večer:
- Dvojité čistenie olejom na odstránenie make-upu a nečistôt začni so Super Off Cleansing Oil Blackhead Off, ktorý ľahko rozpustí aj vodeodolný make-up. Doťukni čistenie s Abib Acne Foam Cleanser Heartleaf Foam s nízkym pH faktorom
- 2x až 3x týždenne, podľa typu pleti, si dopraj exfoliáciu pokožky napríklad s Anua Heartleaf LHA Moisture Peeling Gel, ktorý nielen preniká do hĺbky pórov, ale zároveň hydratuje
- Môžeš zaradiť po čistení aj toner. Ten pripraví pleť, čo najlepšie na vstrebávanie aktívnych látok ako: Frudia Green Grape Pore Control Toner
- Na stiahnutie pórov siahni po overenom sére: Anua Peach 70% Niacinamide Serum
- Ľubovoľne, nie každý deň, vyskúšaj hĺbkovú starostlivosť vo forme čistiacej masky: Red Bean Refreshing Pore Mask
- Pravidelne obnovuj kožnú bariéru, pevnosť a pružnosť pokožky, aby si predišla upchávaniu pórov aj s: Medicube Collagen Jelly Cream
Tipy na záver
- čisti pleť zodpovedne a pravidelne
- večer nezabudni na double cleansing
- exfoliuj 2x až 3x za týždeň, bez použitia mechanických peelingov, ak máš citlivú pleť stačí aj 1x za týždeň
- čistenie nie je všetko, nezabudni hydratovať a obnovovať epidermu za pomoci krému s ľahšou textúrou
- póry fyzicky nezmiznú, môžu sa stať menej nápadnými
- SPF chráni kolagén pred poškodzovaním, preto ho maj vždy po ruke