Krémy na suchú pokožku a pleť

Čo je suchá pokožka, jej príznaky a ako jej predchádzať

Suchá pleť či pokožka je taký stav kože, kedy dochádza k poklesu jej schopnosti absorbovať a primerane zadržiavať vodu a vlhkosť v nej. Ak sa tak deje dlhodobo, výsledkom je napätá, drsná, šupinatá, popraskaná a niekedy aj viditeľne začervenaná koža.

Pocit napnutia býva prítomný najmä po umytí a objaviť sa môže aj jemné svrbenie. Na čele, lícach a mimo tváre na lakťoch a kolenách sa môžu tvoriť menšie šupinky, v ťažších prípadoch až praskliny alebo drobné ranky. Celkovo má suchá pleť matný vzhľad a nižšiu pružnosť, najmä v prípade nízkej vlhkosti vzduchu alebo suchého tepla.

Medzi ďalšie rizikové faktory patria aj vyšší vek, nakoľko so starnutím sa znižuje produkcia kožného mazu, častejšie vystavovanie pokožky slnku alebo vetru, nadmerné používanie vysušujúcich kozmetických produktov, nezdravá strava či dehydratácia.

Pôsobenie a zmena vyššie uvedených faktorov sú zároveň najlepšie spôsoby, ako na prevenciu. Významnú úlohu tiež zohrávajú krémy na suchú pokožku, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, ceramidy, prírodné oleje a ďalšie látky podporujúce jej hydratáciu a výživu Tieto krémy sú vhodné na použitie počas celého roka, cez deň aj v noci.

Krém na suchú pleť a aké účinky ti môže ponúknuť

Hydratačné, výživné, upokojujúce aj ochranné, naše krémy na tvár ti pomôžu širokými účinkami na tvár. Dobrý pleťový krém pritom kombinuje viacero z nich.

Tu sú oblasti, kde má najlepšie a najviditeľnejšie účinky:

Hydratácia: Absolútne kľúčovým účinkom je samozrejme hydratácia. Suchá pleť stráca vodu rýchlejšie, ako normálna, takže práve jej zavodnenie je základom. To prinesie hebkosť, zníži napätie pokožky, zlepší pružnosť a pomôže pleť hĺbkovo regenerovať.

Výživa: Doplnenie lipidov, esenciálnych látok a prírodných zložiek, presne toto môžu kvalitné krémy na suchú pokožku dokázať aj u teba. Dôležité je, aby obsahovali prírodné oleje, mastné kyseliny a ceramidy, ktoré pomôžu aj na kožnú bariéru.

Obnova a regenerácia: Aby si do budúcnosti prešla strate vody a vlhkosti, je dôležitá obnova a regenerácia pokožky a to vrátane jej hlbších vrstiev. Kvalitný krém obsahujúci napríklad panthenol alebo niacínamid ti tak pomôže s jej obnovením a to dlhodobo.

Vonkajšia ochrana: UV žiarenie, vietor, nadmerná suchosť, znečistenie prachom alebo podráždenie rôznymi látkami z okolia, voči tomuto musíš svoju tvár a kožu chrániť. Ak teda krém obsahuje vitamíny alebo antioxidanty, si na najlepšej ceste k tomu.

Upokojenie: Podráždenie, svrbenie alebo zvýšená citlivosť, to všetko sú sprievodné javy a treba ich obmedziť. Úlohou krémov je preto upokojiť kožu, zmierniť príznaky a priniesť úľavu. Panthenol, ale aj ďalšie látky a extrakty bylinného pôvodu, ti k tomu pomôžu najviac.

Ako vybrať najlepší krém na suchú pokožku a čo zvážiť

Široké účinky ale aj kvalitné zloženie, presne to musia byť kritéria výberu najlepšieho krému na tvoju suchú pleť. V prípade kórejskej kozmetiky, ktorú u nás nájdeš, máš istotu čistoty zloženia, ktoré nedráždi, hydratuje a prináša pokožke 100 % prirodzené účinky.

Ako vybrať kozmetiku pre takúto pleť? Zváž tieto veci:

• Krém nesmie obsahovať vysušujúce alebo silne odmasťujúce zložky typu SLS alebo alkoholy, rovnako tak ani dráždivé parfumy alebo niektoré oleje.
• Základom v zložení je vždy kyselina hyalurónová, ktorá prináša komplexnú a prirodzenú hydratáciu, ďalšie látky aj podľa dodatočných účinkov pre pokožku.
• Na vyhladenie a zníženie drsnosti pokožky sú najlepšie mandľový, jojobový či olivový olej, ale aj bambucké maslo, kakaové maslo alebo skvalán.
• Ak potrebuješ viac regeneráciu a upokojenie pleti, hľadaj v kréme panthenol, niacínamid alebo bylinné extrakty, napríklad Centella Asiatica.
• Na veľmi suchú pokožku pomáhajú krémy so zvýšeným množstvom kyseliny hyalurónovej v zložení v spojení s ceramidmi, omega-3 a skvalánom.
• Na suchú a citlivú pleť by mala kozmetika obsahovať upokojujúce a hypoalergénne zložky typu niacínamid, alantoín a niacínamid, ale bez parfumácie.

Aké látky pomáhajú na suchú pleť a prečo kórejské krémy?

Kórejské krémy predstavujú ideálnu voľbu na pokožku práve svojim zložením, ktoré spája hydratáciu, upokojenie, výživu a šetrný prístup aj v rámci prevencie do budúcnosti.

Tu sú látky, ktoré ti najviac na suchú pokožku pomôžu:

Kyselina hyalurónová: Táto kyselina hyalurónová je silný hydratačný faktor, ktorý pomáha pokožke vodu viazať a zároveň ju v nej udržať. Výsledkom je pružnejšia, hladšia, plnšia a viac uvoľnená pokožka a to aj v prípade, ak je dlhodobo alebo veľmi suchá.

Panthenol: Veľmi podobne pôsobí aj vitamín B5, ktorý kožu intenzívne hydratuje a upokojuje. Zároveň podporuje jej regeneráciu a zmierňuje podráždenie, zápal či svrbenie. Výsledkom je zvýšenie elasticity pokožky a jej jemnosti a hebkosti na dotyk.

Niacínamid: Ďalší vitamín, B3, pomáha suchej pleti tým, že zlepšuje hydratáciu, posilňuje ochrannú kožnú bariéru a podporuje tvorbu prirodzených lipidov. Má tiež protizápalové a upokojujúce účinky a zmierňuje začervenanie, svrbenie a podráždenie.

Ceramidy: Kórejské krémy na suchú pleť obsahujú aj ceramidy. Tie zlepšujú zadržiavanie vlhkosti v pokožke, chránia ju pred vonkajším podráždením, obnovujú poškodenú lipidovú vrstvu a zlepšujú elasticitu a hebkosť pokožky, vrátane suchej a citlivej.

Bylinné extrakty: Dôležitú úlohu majú aj bylinky. Centella Asiatica upokojuje, regeneruje a posilňuje kožnú bariéru, aloe vera ju intenzívne hydratuje. Slimačí mucín zlepšuje jej hydratáciu a ženšen stimuluje krvný obeh a chráni ju voči vplyvom zvonku.

Ako krém nanášať a čo ešte robiť a ako sa starať o suchú pleť

Krém na suchú pokožku môžeš používať cez deň aj v noci, dôležité je dodržať presný postup aplikácie, aby naozaj mohol plniť svoj cieľ. Ráno si pleť najskôr očisti, potom nanes hydratačné sérum, po ňom hydratačný krém a ak treba, aj SPF ochranu.

Večer po príchode domov môžeš použiť nočnú kozmetiku, pričom aj tu je základom vyčistenie pleti a odlíčenie od make-upu. Na takto vyčistenú kožu aplikuj upokojujúce sérum a následne výživnejší krém alebo balzam. Môžu byť aj mastnejšie, najmä na veľmi suché miesta na nose, lícach a perách. Cieľom je totiž najmä výživa a obnova.

Tak denný, ako aj nočný krém, nanes ešte na mierne vlhkú pleť, ideálne pár minút po umytí. Nezabudni ani na krk a dekolt, tie môžu tiež trápiť zvýšená suchosť. Ak ide o ročné obdobie, v zime používaj viac hustejšie krémy, v lete naopak skôr s ľahšou textúrou.

Okrem kozmetiky je veľmi dôležité na tvoju pokožku pôsobiť komplexne zvnútra aj zvonka. Nezabúdaj na pitný režim, obmedz pitie kávy, ktorá ju viac odvodňuje, v zime používaj v interiéroch zvlhčovač a miestnosť neprekuruj a uprav jedálniček tak, aby obsahoval čo najmenej mastných jedál a naopak viac rýb, semiačok, zeleniny a ovocia.