Rozšírené póry: čisti, ale hydratuj

Nielen nadbytočný maz. Rozšírené póry môžu trápiť akýkoľvek typ pleti, aj keď prirodzenú predispozíciu má mastná alebo zmiešaná pleť. Určite ti nepomôže nadmerné vysúšanie pokožky a obmedzenie jej hydratovania. Práve naopak! Vyskúšaj sa starať o pleť s rozšírenými pórmi, vďaka produktom bohatým na aktívne látky. Neukonči rutinu len čistením a peelingom.

O rozšírených póroch sa dnes dočítaš:

aké sú príčiny ich vzniku
liečba pleti s rozšírenými pórmi
cielená starostlivosť
zhrnutie

Čo spôsobuje ich tvorbu?

Príčinami vzniku rozšírených pórov je hneď niekoľko.

Spomínaným problémom môžeš trpieť aj keď máš suchú a citlivú pleť.

Samozrejme náchylnejším typom je mastná a zmiešaná pleť, kde sa často môžeš domnievať, že na odstránenie čiernych bodiek alebo zápalového akné bude najlepšou voľbou len čistiť a nehydratovať.

Kým sa dostaneme k podrobnému postupu starostlivosti, môže ťa zaujímať, že dôvodom rozširovania pórov je napríklad genetická predispozícia, nadmerné slnenie, používanie nevhodnej kozmetiky, fajčenie, stres, strava a samozrejme nadmerné vylučovanie kožného mazu, ktorý upcháva póry a zapríčiňuje ich zväčšenie.

Ďalšou viditeľnou príčinou je hormonálna nerovnováha. Nielen počas dospievania, keď si telo a samotná pleť prechádzajú výraznými zmenami. Práve epiderma podlieha tvoreniu nadmerného mazu so sklonom k zápalom v podobe akné a čiernych bodiek. Hormonálna disharmónia ťa však môže postretnúť kedykoľvek. Napríklad počas tehotenstva, menopauzy, keď sa opäť pri pohľade do zrkadla cítiš ako tínedžer/ka.

Dôvodom je zníženie množstva estrogénu v organizme ženy alebo testosterónu v tele muža. Následky v podobe čiernych bodiek sleduješ práve na tvári, prevažne v T-zóne.

Stravovanie a životný štýl. Alfa a omega, nielen zdravého pocitu tela, ale najmä zdravia tvojej pokožky. Spravidla vieme, že každý vnútorný problém organizmu sa v mnohých prípadoch najskôr ukáže na povrchu pleti.

Svojej epiderme často, okrem používania kozmetických prípravkov, pomôžeš zvnútra. Zmenou stravovacích návykov a nepriaznivého prostredia. Fajčenie, alkohol, jedlá s vysokým obsahom nezdravých tukov, olejov ako napríklad fast food a pod., negatívne ovplyvňujú póry ich upchávaním.

Preventívne pomôžeš svojej pokožke vyváženou stravou a vyhýbaniu sa škodlivým prvkom dopadajúcim na tvoju dokonalú pleť.

Samozrejme všetky vymenované príčiny nemusia byť tvojím prípadom. Sama si určite odpozorovala aké faktory spôsobujú upchávanie pórov u teba.

Správna starostlivosť, odstránenie a liečba pleti s rozšírenými pórmi

Jednou z možností liečby je napríklad profesionálna čistiaca procedúra na klinike, kyselinový peeling alebo laserové ošetrenia. Menej invazívne, ale rovnako účinné riešenia nájdeš aj pri správnom nastavení tvojej vlastnej starostlivosti.

Zapamätaj si: čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom.

My chceme, aby si vedela, že znížiť viditeľnosť pórov môžeš aj z pohodlia vlastnej kúpeľne! Stačí ak zaradíš do svojej rutiny aktívne látky s účinkom redukovať upchávanie a tvorbu rozšírených pórov.

Kyselina salicylová, glykolová a ochrana pred UV žiarením. Na toto základné trio mysli vždy pri výbere obľúbených K-Beauty produktov.

Liečba pleti s problémom rozšírených pórov, nie je zložitá, len ostaň vytrvalá. Prvým, no nie posledným krokom k dokonalej pleti je samozrejme naše obľúbené čistenie. Pravidelné a dôkladné odstraňovanie nečistôt a make-upu, tvorí základ vrstvenia jemných, ale účinných krokov kórejskej rutiny. Aj keď sa ich úplne zbaviť nedá. S dôslednou liečbou a každodennou rutinou ich vzhľad dokážeš zjemniť. Účinný postup predstavuje K-Beauty.

Ako sa sama zbavím čiernych bodiek a zmenším póry, čo pomáha?

Ideálnym postupom zníženia viditeľnosti pórov poskytuje:

double cleansing
exfoliácia
toner na stiahnutie pórov
esencie a séra
hydratácia
ochrana pred UV žiarením

Dôkladné čistenie pleti – double cleansing

Čisti pokožku s jemnými prostriedkami, ktoré ju zbytočne nevysušujú. Vhodnou voľbou je rozhodne odličovač na báze oleja alebo balzamu. V prvom kroku odstrániš prvotné nečistoty a následne aplikuješ čistiacu penu, alebo gél na dočistenie pórov s obsahom čajovníka, alebo zeleného čaju. Ak sú tieto látky pre tvoju pleť príliš invazívne, vyskúšaj penu s centellou asiaticou.

Absolútny základ – exfoliácia

Uvolni upchatné póry a predíď vzniku čiernych bodiek a vyrážok s pomocou pravidelnej exfoliácie. Podľa typu pleti siahni buď po AHA / BHA alebo PHA kyselinách, ktoré rozpúšťajú väzby medzi odumretými bunkami a mazom. Okrem dôkladného vyčistenia pórov, tak zlepšíš textúru pleti, zjednotíš jej tón a zvýšiš účinnosť ďalších produktov.

Opakovanie si nastav podľa toho či je tvoja pokožka jemná, citlivá, suchá alebo mastná. Pri mastnej môžeš exfolianty aplikovať aj 3x za týždeň, naopak pri ostatných, tak 1 – 2x týždenne.

V deň čistenia kyselinou glykolovou alebo salycilovou je lepšie, keď sa vyhneš agresívnejším látkam, napríklad retinoidom. Ukonči kroky rutiny SPFkom, keďže exfoliovaná pokožka tváre je náchylnejšia na UV žiarenie.

Môžeš sa pokojne vyhnúť mechanickým peelingom, keďže v kórejskej kozmetike ti rovnaký efekt poskytnú exfolianty na báze enzýmov. Napríklad s ryžovým extraktom alebo z papáje ako účinnými náhradami klasických scrubov.

Stiahni póry s tonerom

Čistenie máme za sebou, je čas aktivovať každú bunku tvojej pleti. Tonikum v K-Beauty zohráva významnú rolu. Nie je len doplnkom čistenia, ale ako aktívna látka pripravuje pokožku na nasledujúce kroky a cielene rieši mnohé problémy. Jedným z nich su samozrejme naše rozšírené póry.

Aj keď ich fyzicky neuzavrie, dokáže zmierniť a upokojiť prebiehajúci zápal na tvári rozširujúci póry. Umožňuje opticky zmenšiť problémové miesta vďaka vyhladeniu a zmatneniu pleti. Dokáže znížiť produkciu mazu, zjemniť štruktúru povrchu pokožky. Čo je veľmi dôležité – hydratuje pleť, vyrovnáva jej pH, a tým znižuje viditeľnosť pórov.

Všímaj si tieto kľúčové látky v toneroch: niacínamid – rozjasňuje, reguluje maz a zjemňuje póry, čajovníkový olej – vhodný na akné, pupočník ázijský – upokojuje podráždenie a regeneruje pleť, zelený čaj ako spoľahlivý antioxidant pôsobí protizápalovo a zmatňujúco. A nezabudni najmä na kyselinu salycilovú, ktorá má protizápalový účinok a hlavne – čistí póry.

Regeneruj so sérom

Pri každom probléme pleti tváre je podstatné ísť do hĺbky. Aj v tomto prípade poskytujú liečbu práve séra s bohatou koncentráciou aktívnych látok. Niacínamid sme spomenuli v prípade tonera, ale rovnako dôležitý je aj v používaní séra. Jeho schopnosť zjemňovať póry a zosvetlovať pokožku, priaznivo pôsobí na všetky typy pleti.

Opäť vyskúšaj aj zelený čaj a BHA kyselinu ako výhodnú kombináciu zložiek bohatých na antioxidanty, znižovanie zápalu a čistenie pórov zvnútra.

Upokojiť podráždenú a citlivú pleť pomôže centella asiatica, ale aj slimačí mucín, ktorý výborne hydratuje a regeneruje pokožku.

Pri zrelej pleti so sklonom k ochabnutiu je dobré zaradiť peptidy. Zvyšujú elasticitu a zjemňujú vzhľad pórov pleti vo vyššom veku.

Každá pleť sa musí hydratovať

Ak si myslíš, že mastnú pleť netreba hydratovať, opak je pravdou.

Tomuto typu pleti je rovnako dôležité dopriať výživu v podobe hydratácie. Krémy s ľahkou textúrou na báze gélov nezanesú póry a udržujú pleť v rovnováhe.

Hydratovaná pokožka sa lepšie regeneruje. Je menej náchylná na podráždenie a zápal.

Gélové krémy sú ideálne pre mastnú, zmiešanú a problematickú pleť. V ich obsahu sleduj zložky ako aloe vera, kyselina hyalurónová a zelený čaj.

Ak ti krémy nevyhovujú, po esencii alebo sére aplikuj emulzie. Tie sú vhodnou náhradou krému a výbornou možnosťou v lete alebo pri citlivej pleti.

Pre suchú alebo zrelú pleť je lepšou voľbou krémová textúra s obsahom ceramidov alebo slimačieho mucínu.

Žiarivá pleť s SPF

Aby tvoja rutina mala želaný výsledok a póry takmer neviditeľné, zakonči ju ochranou pred UV žiarením. Pokožka po čistení a najmä exfoliácii je náchylnejšia na pôsobenie slnečných lúčov a môže poškodiť tvorbu kolagénu.

Ochranu poskytuje pravidelné používanie SPF, ktoré je kľúčové v každej rannej rutine.

Cielená starostlivosť

Rozšírené póry nie sú problémom len mastného typu pleti. Aké zložky sú odporúčané pri ostatných typoch, pozri nižšie.

Mastná pleť

Cieľom redukcie je vyčistiť upchaté póry, regulovať tvorbu mazu a zmatniť pleť.

dvojfázové čistenie olejom spolu s penou/gélom
toner s kyselinou salycilovou
sérum s niacínamidom
gélový krém
SPF

Medzi čistenie a toner zaraď 2 – 3x týždenne exfolianty s BHA.

Zmiešaná pleť

Starostlivosť musí byť v rovnováhe medzi reguláciou mazu a hydratáciou.

dvojfázové čistenie s jemnými produktami, ktoré nevysušujú
toner s centellou asiaticou alebo výťažkom zo zeleného čaju
sérum s kyselinou hyalurónovou alebo niacínamidom
ľahký krém nezanášajúci póry
SPF s hodvábnou textúrou

Medzi čistenie a toner zaraď 1 – 2x týždenne exfolianty, striedavo s AHA / BHA.

Suchá pleť

Suchá pleť kvôli strate elasticity môže trpieť rovnakým problémom ako mastná a zmiešaná. V tomto prípade chceš posilniť kožnú bariéru, zjemniť textúru a hydratovať pokožku.