TYPY PLETI: zoznám sa so svojou pokožkou

Krém na tvár, toner, sérum, peeling alebo maska.

Staraj sa o svoju pleť cielene, ale najskôr zisti aký máš typ pleti.

Pleť. Najviac viditeľná časť pokožky, ktorá prezentuje vlastnosti kože na tvári. Charakteristika jej stavu podlieha mnohým prvkom zahŕňajúcim samotnú štruktúru, funkciu, vzhľad a správanie pod vplyvom rôznorodých faktorov v čase a priestore.

Epidermis tvorí ochrannú bariéru proti vonkajšiemu prostrediu, preto starostlivosti o ňu venujeme značnú pozornosť. Z dermatologického hľadiska sa najvrchnejšia vrstva kože skladá zo stále sa obnovujúcich keranocytov. Obsahuje melanocity, rozhodujúce o pigmente a Langerhansove bunky zabezpečujúce imunitnú funkciu.

Objav svoj typ pleti:

zoznám sa s pokožkou,
faktory ovplyvňujúce vlastnosti epidermis,
typy pleti: normálna, suchá, mastná, zmiešaná, citlivá,
aký je ten môj?
rýchle odporúčania.

Pleť ako estetický fenomén

Aby sme si to zhrnuli, pokožka disponuje viacerými funkciami. Medzi tie esenciálne patrí: ochrana pred UV žiarením, mikroorganizmami, chemikáliami a stratou vody. Termoregulácia prostredníctvom potenia a cievnych reakcií. Vnímanie cez zmysly ako dotyk, teplo, chlad, bolesť, ďalej už spomínaná imunitná. Bráni tvár pred patogénmi. Napokon estetická funkcia ovplyvňujúca vzhľad, vnímanie a naše sebavedomie.

My sa viac porozprávame o kozmetickom hľadisku a ako na základe zdravej starostlivosti dosiahneš naplnenie estetickej funkcie, tak aby si bola spokojná a vstávala do nového dňa s plným sebavedomím.

Tvoja pokožka tváre je vizitkou nielen externých faktorov ako napríkad počasia, UV žiarenia. Odráža tiež tvoje emocionálne rozpoloženie, dostatok / nedostatok spánku, zdravie. Keď si to zhrnieš, výsledkom je zrkadlenie tvojho životného štýlu. My sa spoločne naučíme ako dosiahnuť zvýšenie kvality pleti a estetickú hodnotu, ktoré spoločne prispievajú k tvojej celkovej pohode na základe jej typu.

Faktory ovplyvňujúce vlastnosti epidermis

Pred identifikovaním typu pleti si ešte povieme, čo im predchádza a vďaka čomu ich vieme rozdeliť do piatich najznámenjších skupín.

Ako prvú si uvedieme genetiku.

Ovláda produkciu mazu, pigmentáciu a citlivosť. Kvôli nej môžeš mať predispozície na akné, ekzémy alebo iné kožné ochorenia.

Na druhom mieste si pozornosť získavajú hormóny.

S ich výkyvmi sa stretávaš počas dospievania, menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Ovplyvňujú tvorbu mazu, čo môže viesť k mastnej pleti a akné.

Nezabúdajme na faktor veku.

Ten je ukazovateľom vyššie spomínaných hormonálnych zmien. Okrem regulácie tvorvy mazu s pribúdajúcim vekom stráca pleť pružnosť, vznikajú vrásky a suchosť. Znižuje sa tiež produkcia kolagénu a elastínu.

Ďalším faktorom je životné prostredie.

Pre tvoju pleť je mimoriadne škodlivé nebezpečné UV žiarenie. Poškodzuje kolagén, spôsobuje pigmentové škvrny a starnutie pokožky, preto maj SPF vždy poruke. Znečistenie ovzdušia spúšťa zápalové procesy a môže oslabovať kožnú bariéru. Samozrejme samotné klimatické podmienky výrazne zasahujú do kožnej bariéry. Studený, suchý vzduch vysušuje, horúci a vlhký podporuje tvorbu mazu.

Aj strava a životný štýl zasahuje do rovnováhy tvojej pokožky.

Zdravie pleti má na svedomí aj nedostatok vítamínu A, C, E, minerálov a vody! Alkohol a fajčenie znižujú prísun kyslíka a živín. Urýchľujú starnutie. V neposlednom rade stres, ten spôsobuje zápalové reakcie a horšiu regeneráciu.

Ku faktoru zdravia pripočítaj aj celkový zdravotný stav, chronické choroby, ako napríklad diabetes alebo hormonálne poruchy, ktoré môžu meniť vlastnosti typu pleti.

Lieky na akné a najmä kortikosteroidy ovplyvňujú tvorbu mazu spolu s regeneráciou. Alergie a dermatitídy majú za následok začervenanie, svrbenie a šupinatenie.

Dostávame sa tak k poslednému faktoru a tým je starostlivosť o pleť.

Rovnako ako SPF, pravidelne pripomíname zdravú rutinu starostlivosti o pokožku, ktorej základom je správna hygiena. Aby si predišla tvorbe akné a iným zápalovým ochoreniam vrchnej časti kože. Dbaj na vhodné produkty K-Beauty, aby si predišla podráždeniu alebo vysušeniu pleti.

Typy pleti

Typy pleti sú jednou zo základných faktorov jej celkovej diagnostiky. Idú ruka v ruke so stavom, tónom, textúrou pokožky a reakcií na vonkajšie vplyvy.

Normálna pleť

Vyznačuje sa jemnou a vláčnou štruktúrou. Je vyvážená a zo všetkých typov vyzerá najzdravšie. Má minimum nedokonalostí a takmer nepostrehnuteľné póry. Neprodukuje nadmerné množstvo mazu a jej tón je rovnomerný, bez výrazných začervenaní či šupiniek.

Normálna pleť nemá problém s väčšinou kozmetických prípravkov, zvlhčovanie a čistenie jej zvyčajne nerobí problém. Nie je príliš mastná ani suchá a vidíš, že má prirodzený, zdravý lesk.

Aj o normálnu pleť sa musíš starať. Výhodou však je, že môžeš siahnuť po jemnom čistení bez vysúšania, ľahkých hydratačných krémoch a samozrejme nezabudni na SPF, ochranu pred UV žiarením.

Suchá pleť

Ak máš suchú pleť, si citlivejšia na chlad a vietor. Môžeš na tvári pozorovať šupinky alebo praskanie, taktiež ťa zvykne svrbieť. Vrásky a viditeľné linky sa obajvujú skôr a zdravý lesk nahrádza matnosť. Dôvodom je nedostatočná produkcia kožného mazu.

Suchá pleť má oslabenú kožnú bariéru, čím stráca potrebnú vlhkosť. Je napätá a môže byť náchylnejšia na podráždenie a predčasné starnutie.

Pomoc v podobe starostlivosti jej najlepšie zabezpečíš používaním výživných prípravkov bez alkoholu alebo parfumácie, hustejších krémov s obsahom ceramidov, olejov alebo panthenolu. Zaraď do svojej kórejskej rutiny pravidelné používanie hydratačných sér a vyhýbaj sa dlhému horúcemu sprchovaniu.

Mastná pleť

Tretí typ výraznejšie ako ostatné podmieňuje genetika, ale faktormi sú aj hormóny, stres a nesprávna starostlivosť. Pre mastnú pleť sú typické rozšírené póry, nadmerná tvorba kožného mazu, keď tvár pôsobí veľmi lesklo, najmä v T-zóne (čelo, nos, brada) a charakterizuje ju častý výskyt zápalov, čiernych bodiek a akné.

Starať sa o ňu musíš dôsledne, no nie agresívne. Siahni po géloch a krémoch s obsahom niacínamidu, kyseliny salicylovej a zinku. Zároveň venuj pozornosť pravidelnému peelingu na báze AHA / BHA kyselín.

Zmiešaná pleť

Je najčastejším typom pleti, ktorá si vyžaduje cielenú starostlivosť podľa oblasti.

Pleť je kombinácia mastnej T-zóny a suchých líc. V tomto prípade sa častejšie stretávaš s výskytom akné a rozšírenými pórmi v rovnakej miere ako s napätou pokožkou, ktorá má tendenciu šupinatieť.

Textúra je nerovnomerná a vyžaduje vyváženú starostlivosť podľa kombinácie oblastí. Produkty vhodné na jednu oblasť môžu zhoršiť stav druhej. Napríklad peeling pomôže mastnému „téčku”, no môže ešte viac vysušiť už tak suché líca. Z toho dôvodu dopraj suchým častiam hydratačný krém a zmatňujúci zas mastnejším. Čisti pleť jemnne 2x denne a používaj produkty K-Beauty s vyváženým pH.

Citlivá pleť

Pokožka citlivej pleti je jemná, ale tenká na pohľad aj na dotyk. Môže byť taktiež súčasťou iného typu pleti. Vyznačuje sa častým začervenaním, pálením a svrbením, ak je vystavená rôznym nepriaznivým vonkajším faktorom podnebia alebo kozmetickým produktom s parfumáciou, alkoholom. Rýchlo reaguje aj na známky stresu.

Tvojím cieľom pri starostlivosti o citlivú pleť je - snažiť sa obnoviť funkciu kožnej bariéry. Takáto pokožka potrebuje intenzívnu hypoalergénnu starostlivosť a upokojujúce zložky ako panthenol, niacínamid, centellu asiaticu, ceramidy, beta-glukán.

Vyhýbaj sa používaniu používanie a nanášaj SPF každé 2 až 3 hodiny denne.

Ako zistiť typ pleti

Samozrejme počas života sa pokožka mení. V dôsledku rôznych faktorov: hormonálnych zmien, alebo životného štýlu. Aby si zistila aký typ pleti máš, nemusíš hneď navštíviť dermatológa alebo kozmetičku. Výskušaj to z pohodlia domova.

Vizuálna kontrola

Prvým spôsobom je vizuálna kontrola. Dôkladné sledovanie zmien na tvári dosiahneš po očistení a umytí. Počkaj minimálne hodinu a potom sa vráť pred zrkadlo, kde uvidíš:

Mastná pleť: najrýchlejšie postrehnuteľným znakom je lesklý vzhľad, najmä na čele, nose a brade (T-zóna). Sprievodným znakom sú tiež rozšírené póry.

Suchá pleť: pozorovaním vidíš či je pleť napnutá alebo má drsné miesta. Môže sa odlupovať, tvoriť malé šupinky a zdá sa byť matná.

Zmiešaná pleť: Je kombináciou znakov napríklad lesklého „T-čka” a rozšírených pórov. Na lícach sa objavujú naopak suché, napnuté miesta.

Citlivá pleť: prejavuje sa známkami začervenania, svrbenia alebo zápalu v reakcii napríklad na vonkajšie podmienky alebo nevhodné kozmetické produkty.

Normálna pleť: po uplynutí kontrolného času je tvoja pleť bez výrazných známok začervenania, nadmerne sa neleskne ani nie je šupinatá.

Test toaletným papierom

Vizuálnu metódu podpor praktickým testom. Druhý jednoduchý spôsob na doma je test so servítkou alebo toaletným papierom.

Stačí ti len servítka, vreckovka alebo toaletný papier, ten ti pomôže určiť úroveň mastnoty pleti.

Vplyv má aj čas, kedy vykonáš test. Môžeš ho urobiť aj po vizuálnej kontrole, keď máš nedávno umytú tvár alebo ráno ešte pred umytím. Následne sa papierom dotkni pokožky rôznych častí na tvári. Môžeš mierne pritlačiť a sledovať zmeny preukázané na papieriku.

Mastná pleť: použitý papier rýchlo saje mastnotu pleti a odhalí nadbytočný maz.

Suchá pleť: na papieri sa zachytí veľmi málo mastnoty, čo je znakom nízkej tvorby mazu.

Zmiešaná pleť: mastnota na papieri sa preukáže po pritlačení viac v T-zóne, na lícach menej.

Normálna pleť: absorpčný papier zachytí minimálne množstvo mastnoty, ale viac ako pri suchej pleti.